他四度和李连杰合作:《倚天屠龙记》《保镖》《赤子威龙》《冒险王》中的角色个个心狠手辣,尤其是《保镖》里的王建军让人印象深刻。
邹兆龙,面相冷酷凶狠,加上总演大反派,恶人形象深入人心。但现实中他是一个有担当有责任的人。因为父亲离家出走,弟弟和妹妹被送进孤儿院。12岁时,个子高又瘦的邹兆龙就开始给女明星当替身,赚钱养家,把弟弟妹妹从孤儿院接回来。直到被洪金宝发现,收为弟子。
他的妻子翁德慧和洪金宝的夫人是朋友,两人在洪金宝家里得以相识。洪金宝刚开始并不支持两人在一起,当时邹兆龙事业还没起色,只是一个龙套演员。洪金宝说他们俩在一起是“鲜花插在牛粪上”。 因为他的妻子集港姐、名门之后、名模于一身。洪金宝提醒他事业刚起步,而且两人出身相差太大,难有好的结果。
爱情不被祝福,邹兆龙不得不忍痛提出分手,而翁德慧却认定了这个男人是自己终生的依靠。在邹兆龙拍戏受伤后,翁德慧辞掉工作,在医院陪了整整三个月。邹兆龙觉得愧疚,几次赶她走,她依然没有离开。最终邹兆龙决定勇敢地接受这份爱。
邹兆龙痊愈后,在翁德慧的支持下,事业开始有了起色,先出演《倚天屠龙记》的宋青书,而后又出演《保镖》里的王建军。他的大反派角色开始深入人心。事业红火,爱情却遇到了阻碍。相爱7年,但翁德慧的父母一直没有接受邹兆龙。当翁德慧全家移居美国后,邹兆龙甘愿放弃自己的事业,去美国求学深造,只为提升自己,以此来打动未来的岳父母。
最终,翁德慧的父母被邹兆龙的执着和努力所打动。同意把女儿嫁给他。这时,好莱坞向邹兆龙伸出了橄榄枝,邀请他出言《骇客帝国2》的男二号。这个时候他能说一口流利的英语。而来美国之前,他从来没有学过英文。如果不是为爱努力,事业又怎会有如此高光的时刻呢?
两人结婚后一直恩爱如初,邹兆龙的演艺事业也越来越好。师父洪金宝不得不改口说:“你们是鲜花和牛粪的绝配”。